Kendime Notlar

Tamamı alıntıdır.

Eric Berne (Hayat Denen Oyun):

"Artık başarılı olmak için başkasının iznine ihtiyacımız olduğunu düşünmediğimizde, hakiki yakınlığın yerine oyunları koymak istemeyeceğiz."

Nathaniel Branden (Özgüven Psikolojisi):

"Insan için kendisi hakkındaki değerlendirmesinden daha önemli bir değer yargısı yoktur. Hiç bir etken onun psikolojik gelişim ve güdülenmesinde bundan daha belirleyici olamaz."

"Özgüven akla ve kendi ilkelerimize uygun olarak yaşamayı seçtiğimizde kendiliğinden gelir."

Susan Forward (Duygusal Şantaj):

"Dürüstlüğümüzü ancak başka insanların kontrolcü davranışına karşı koyarak koruyabiliriz."

" 'Eğer söylediğimi yapmazsan acı çekersin' gibi basit bir tehdit, bir duygusal şantajcının en güzel özetidir."

"Şantajcılar daima kendi gerekçelerinin bizimkinden daha üstün olduğunu ve bizde bir sorun olduğunu, mesela bencil veya ihmalkâr olduğumuzu düşünmemizi sağlamaya çalışırlar. ..."

John M. Gottman (Evliliği Sürdürmenin Yedi İlkesi):

"Evliliğin amacı anlam paylaşımıdır. Yani iki taraf da diğerinin hayal ve umutlarını destekleyecek. Eğer bir taraf diğerini mutlu etmek için kendi isteklerini feda ediyorsa evlilik yanlış yolda demektir." 

Karen Horney (İçsel Çatışmalarımız):

"Bazen nevrotik insanlar garip şekilde amaca bağlılık gösterebiliyorlar. İnsanlar hırsları uğruna kendi şerefleri de dahil herşeyi feda edebilirler; kadınlar hayatta aşktan başka bir şey istemeyebilirler; anne babalar bütün ilgilerini çocuklarına hasredebilirler. Bu insanlar samimi oldukları izlenimi doğurabilirler. ... Görünürdeki bu samimiyet, birleşmeden ziyade çaresizlikten gelmektedir."

D. Stone, B. Patton, S. Heen (Zor Konuşmalar):

"İnsanlar önce anlaşıldıklarını hissetmeden asla değişmezler. Birine bir şey yapmasını söylemek, o kişinin bunu yapması ihtimalini azaltır. Oysa anlayış, direnç duvarlarını yıkabilir."